{"id":43430,"date":"2023-06-01T19:32:29","date_gmt":"2023-06-01T16:32:29","guid":{"rendered":"https:\/\/vestnikutro.com\/?p=43430"},"modified":"2023-06-01T19:32:29","modified_gmt":"2023-06-01T16:32:29","slug":"%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%b7%d0%b8-%d0%bd%d0%b8-%d1%84%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesofiatimes.com\/?p=43430","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0438 \u0444\u0430\u0448\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u043b\u0430\u0447!"},"content":{"rendered":"<p>\u0421 \u043d\u0435\u0441\u043a\u0440\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043c \u201e\u0438\u0437\u044f\u0432\u0438\u0442\u0435\u201c \u043d\u0430 \u201e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u0438\u201c \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u201e\u043e\u0437\u0438\u201c, \u201e\u043e\u0433\u0438\u201c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0433\u0438! \u0428\u0430\u0440\u0435\u043d \u0441\u0432\u044f\u0442, \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b \u0441\u0432\u044f\u0442, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0435\u043d \u0441\u0432\u044f\u0442!<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439-\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438, \u0448\u0443\u043c\u043d\u0438, \u0443\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043b\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \/\u043e\u0442 \u043c\u0435\u043a\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\/!<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0439 \u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435! \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440, \u043c\u0435\u043d\u0438\u0436\u0438\u0440\u0430\u043d \u043e\u0442&#8230;.\u0437\u043d\u0430\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u043a\u044a\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0442 \u0441\u0435 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435!<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0442!<\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0434\u0435\u0432\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0442\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0430\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0430!<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e \u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435 \u0434\u0440\u044a\u0437\u043d\u0430\u043b \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u043b \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0441\u0438\u043f\u0432\u0430\u0442 \u0433\u043e \u0441 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0444\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0435 \u2013 \u0431\u0438\u043b \u0443\u043c\u0440\u044f\u043b, \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438\u043c\u0430\u043b, \u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0431\u0438\u043b, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0438\u043a \u0431\u0438\u043b \u0438 \u0442.\u043d.<\/p>\n<p>\u0427\u0443\u0445\u0430 \u0441\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0442! \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0446\u0438\u043e\u0431\u044f\u0432\u0438\u0445\u0430 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0438\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u044a\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u0430\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0447\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439-\u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u0438 \u043c\u0438 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043d\u0446\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440!<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u0447\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u043b\u044f\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u044a\u0446\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0430\u0442 \u0433\u044a\u0440\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u044f!<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0449\u0430\u043c \u0441\u0435 \u0447\u0435, \u0432 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438, \u0447\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0410\u0411\u0424\u041a \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0430\u043d\u0438, \u044f\u0442\u0430\u0446\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u043c\u0438\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0432\u0437\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e, \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 9 \u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438!<\/p>\n<p>\u0421\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0433\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 10 \u043d\u043e\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438. \u041d\u0430\u0432\u044a\u0434\u0438\u0445\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0431\u0440\u043e\u0439 \u201e\u0434\u0438\u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u201c, \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0441 \u043f\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043e \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0422.\u0416.!<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043b\u0438 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0443\u0442\u0438 \u201e\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u044a\u043a\u0430\u201c \u043d\u0430 \u043e\u043d\u0438\u044f?<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e \u0449\u0435 \u0434\u0430 \u0435!<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0449\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0435, \u043d\u0430\u043b\u0438!<\/p>\n<p>\u041f\u041e\u0414\u0425\u041e\u0414\u042f\u0429\u0410 \u041c\u0423\u0417\u0418\u041a\u0410 \u0417\u0410 \u041b\u042e\u0411\u0418\u0422\u0415\u041b\u0418\u0422\u0415 \u041d\u0410 \u0419\u041e\u0413\u0410<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Boat - 30 Minute Meditation Music for Positive Energy, Balance &amp; Harmony Music, Relax Mind Body\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iKfBtQ0SlsM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041f\u0420\u0418\u042f\u0422\u041d\u0410 \u041c\u0423\u0417\u0418\u041a\u0410 \u0417\u0410 \u0412\u0410\u0428\u0415\u0422\u041e \u041a\u0410\u0424\u0415\u041d\u0415, \u0411\u0410\u0420, \u0420\u0415\u0421\u0422\u041e\u0420\u0410\u041d\u0422, \u0421\u041b\u0410\u0414\u041a\u0410\u0420\u041d\u0418\u0426\u0410, \u0414\u041e\u041c<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Street Soul - 3 Hours Soul, R&amp;B, Jazz, Calm Your Mind, Focus, Increase Concentration, Calm Your Mind\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vUkmIz2d0h8?start=1758&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421 \u043d\u0435\u0441\u043a\u0440\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043c \u201e\u0438\u0437\u044f\u0432\u0438\u0442\u0435\u201c \u043d\u0430 \u201e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u0438\u201c \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u201e\u043e\u0437\u0438\u201c, \u201e\u043e\u0433\u0438\u201c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0433\u0438! \u0428\u0430\u0440\u0435\u043d \u0441\u0432\u044f\u0442, \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b \u0441\u0432\u044f\u0442, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0435\u043d \u0441\u0432\u044f\u0442! \u041d\u0430\u0439-\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438, \u0448\u0443\u043c\u043d\u0438, \u0443\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043b\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \/\u043e\u0442 \u043c\u0435\u043a\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\/! \u041c\u0430\u0439 \u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435! \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440, \u043c\u0435\u043d\u0438\u0436\u0438\u0440\u0430\u043d \u043e\u0442&#8230;.\u0437\u043d\u0430\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u043a\u044a\u0434\u0435. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0442 \u0441\u0435 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435! \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43432,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[22,190,70,174,181,14,32],"class_list":["post-43430","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-focus","tag-22","tag-190","tag-70","tag-174","tag-181","tag-14","tag-32"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=43430"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43430\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/43432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=43430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=43430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=43430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}