{"id":68011,"date":"2026-01-24T23:00:25","date_gmt":"2026-01-24T21:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/thesofiatimes.com\/?p=68011"},"modified":"2026-01-28T06:05:48","modified_gmt":"2026-01-28T04:05:48","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d0%b7%d0%b3%d0%bb%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesofiatimes.com\/?p=68011","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u0442"},"content":{"rendered":"<h5>\u0415\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d \u0442\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0435 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043a\u044a\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-68017\" src=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_08-PM-633x422.png\" alt=\"\" width=\"633\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_08-PM-633x422.png 633w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_08-PM-768x512.png 768w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_08-PM.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><\/p>\n<p>\u0438 \u0449\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435:<br \/>\n\u201e\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u043d\u043e, \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e.\u201c<br \/>\n\u0438\u043b\u0438<br \/>\n\u201e\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044f\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0445.\u201c<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0437\u0438 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442.<br \/>\n\u0422\u043e\u0439 \u0441\u0435 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u044f \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u2013 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0443\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8\">\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a> \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0435\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0438, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<br \/>\n________________________________________<\/p>\n<h5>\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u2013 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-68018\" src=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_16-PM-633x422.png\" alt=\"\" width=\"633\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_16-PM-633x422.png 633w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_16-PM-768x512.png 768w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_16-PM.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0441\u0438\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u044f \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u2013 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043a\u044a\u0441\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e.<br \/>\n\u0410 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442. \ud83d\udc47<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HGFwvl5L-TM?si=ZbTsynpR-ySuAJRU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\n________________________________________<\/p>\n<h5>\u0412\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-68020\" src=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_34-PM-633x422.png\" alt=\"\" width=\"633\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_34-PM-633x422.png 633w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_34-PM-768x512.png 768w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_34-PM.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430.<br \/>\n\u041d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445.<br \/>\n\u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0441 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438.<br \/>\n\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442, \u0447\u0435 \u0441\u0430 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e \u0434\u043e \u0442\u0435\u0431, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d.<br \/>\n________________________________________<\/p>\n<h5>\u041f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0435<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-68022\" src=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_47-PM-633x422.png\" alt=\"\" width=\"633\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_47-PM-633x422.png 633w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_47-PM-768x512.png 768w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_47-PM.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430?<\/p>\n<p>\u0421 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u2013 \u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0432\u0430\u043d\u043e: \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430.<br \/>\n\u041f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0432 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438.<br \/>\n\u041f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438 \u043c\u0443, \u0447\u0435 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u044a\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435.<br \/>\n\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f, \u043d\u0435 \u0431\u044a\u0440\u0437\u0430\u0439 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0448, \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n\u041f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u044a\u043a \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0448:<br \/>\n\u201e\u0427\u0443\u0432\u0430\u043c \u0442\u0435.\u201c<br \/>\n________________________________________<\/p>\n<h5>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-68021\" src=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_25-PM-633x422.png\" alt=\"\" width=\"633\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_25-PM-633x422.png 633w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_25-PM-768x512.png 768w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_25-PM.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<br \/>\n\u041f\u0440\u0435\u0433\u0440\u044a\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0435\u0436\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0438\u0440 \u0438 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0433\u0440\u044a\u0449\u0430\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435.<br \/>\n\u0410\u043a\u043e \u0432\u0438\u043a\u0430\u0448 \u0432 \u0433\u043d\u044f\u0432 \u2013 \u0443\u0447\u0438\u0448 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0432\u0438\u043a\u0430.<br \/>\n\u0410\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0448 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2013 \u0443\u0447\u0438\u0448 \u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438.<br \/>\n________________________________________<\/p>\n<h5>\u0414\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-68023\" src=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_42-PM-633x422.png\" alt=\"\" width=\"633\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_42-PM-633x422.png 633w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_42-PM-768x512.png 768w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_42-PM.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435.<br \/>\n\u0414\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u044f\u0441\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432.<br \/>\n\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<br \/>\n\u201e\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u044f\u0434\u043e\u0441\u0430\u043d, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u043a\u0435\u0439 \u0434\u0430 \u0443\u0434\u0440\u044f\u0448.\u201c<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u2013 \u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0449\u043e \u0438 \u0441\u0435 \u0443\u0447\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0438 \u0432 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0435.<br \/>\n________________________________________<\/p>\n<h5>\u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-68025\" src=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_23-PM-633x422.png\" alt=\"\" width=\"633\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_23-PM-633x422.png 633w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_23-PM-768x512.png 768w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-Jan-24-2026-10_13_23-PM.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e.<br \/>\n\u041d\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438 \u0433\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043b \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0430\u2026<br \/>\n\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043c\u0435 \u0441 \u0442\u044a\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u2026<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0435\u0446\u0430 \u0441 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f.<br \/>\n________________________________________<\/p>\n<h5>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044f<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-68015\" src=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-4-633x422.jpg\" alt=\"\" width=\"633\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-4-633x422.jpg 633w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/thesofiatimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-4.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0442\u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043a.<br \/>\n\u0429\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438:<br \/>\n\u2022 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0438<br \/>\n\u2022 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0438<br \/>\n\u2022 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0439\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0431 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c<\/p>\n<h4>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8\">\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a>.<\/h4>\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0438 \u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0448 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435,<br \/>\n\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0448 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0443\u043a \ud83d\udc47<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HGFwvl5L-TM?si=ZbTsynpR-ySuAJRU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\ud83d\udc9b \u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435\u0448 \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u201e<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8\">\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/a>\u201c, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0441 \u0442\u044f\u0445.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0415\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d \u0442\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0435 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043a\u044a\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0438 \u0449\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435: \u201e\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u043d\u043e, \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e.\u201c \u0438\u043b\u0438 \u201e\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044f\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0445.\u201c \u0422\u043e\u0437\u0438 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0422\u043e\u0439 \u0441\u0435 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u044f \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u2013 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0443\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435. \u0412 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":68015,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[43,47],"tags":[273,271,272,44,168,269,270],"class_list":["post-68011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrave","category-kultura","tag-273","tag-271","tag-272","tag-44","tag-168","tag-269","tag-270"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=68011"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68308,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68011\/revisions\/68308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/68015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=68011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=68011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesofiatimes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=68011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}